Krill Oil - 500 mg - 60 softgels

Wat is krillolie? 

Krillolie is een supplement dat wordt gewonnen uit krill, een klein garnaalachtig zeedier. Krill komt in grote aantallen voor in de wateren rondom Antarctica, soms zelfs in zwermen van miljarden! Deze kleine diertjes, die slechts 15 mm groot zijn, vormen een belangrijk onderdeel van het dieet van verschillende dieren, waaronder pinguïns, inktvissen, walvissen, zeerobben en vogels.

Krill olie wordt steeds populairder doordat het een bron is van omega-3 vetzuren, zoals 
eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), welke veel gezondheidsvoordelen kent. De krill maakt deze vetzuren niet zelf aan, maar haalt deze uit de algen die hij eet. Daarnaast bevat de olie antioxidanten zoals fosfolipiden en astaxanthine, waardoor krillolie vaak beter door ons lichaam kan worden opgenomen dan andere visolie.

Wat zijn de voordelen van krillolie? 

Krillolie bevat veel omega 3-vetzuren, zoals EPA en DHA, die essentieel zijn voor je lichaam.  Dit zijn de belangrijkste gezondheidsvoordelen: 

Goed voor het hart

Bij dagelijkse inname van 250 mg hebben EPA en DHA een gunstige invloed op het hart. 

Goed voor de bloeddruk

Bij een dagelijkse inname van 3 g helpen EPA en DHA een normale bloeddruk in stand te houden.

Goed voor de hersenen

Bij een dagelijkse inname van 250 mg draagt DHA bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie. 

Goed voor het gezichtsvermogen 

Bij een dagelijkse inname van 250 mg helpt DHA om scherp te blijven zien. 

Wat is het verschil tussen krillolie en visolie? 

Krillolie bevat de omega-3 vetzuren EPA en DHA in een andere vorm dan visolie. In visolie komen deze vetzuren voor in de triglyceridenvorm, terwijl ze in krillolie in de fosfolipidenvorm aanwezig zijn. Elke celwand in het menselijk lichaam is opgebouwd uit fosfolipiden, waardoor omega-3 vetzuren uit krillolie waarschijnlijk sneller en efficiënter de celwand kunnen passeren. Hoewel hier nog weinig wetenschappelijk bewijs voor is, wordt aangenomen dat dit een belangrijk voordeel van krillolie kan zijn.

Gebruik en dosering

In een pot Krill Oil zitten 60 krillolie capsules die elk 500 mg olie bevatten. In één capsule zit 125 mg omega 3 (waarvan 67,5 mg EPA en 30 mg DHA). Neem 1 capsule per dag in met een vloeistof naar keuze.